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『不安になった時は、頭で考えず言語で発声する』

この名言が伝えたいのは、不安を抱えたとき、その思考を頭の中に留めておかず、言葉として発声することの重要性です。私たちは不安になると、頭の中で思考がぐるぐると巡り、問題がますます大きく見えることがあります。

しかし、それを声に出して言語化することで、漠然とした不安が具体的な形となり、冷静に整理しやすくなります。声に出すことで、自分の感情や考えが客観的に見えてきて、問題の核心がどこにあるのかも明確になるのです。また、言葉にすることで、一人で抱えていた重荷を少し軽くする効果もあります。

不安を感じたときは、頭の中だけで悩まず、実際に声に出してみましょう。たとえ独り言でもかまいません。言葉にすることで、問題の輪郭が見えてきて、解決への道が開けるはずです。あなたの心の声を大切にして、前に進んでみましょう。