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『恥は抑圧。恥ずかしいと思わせてその場にとどまらせる為の機能』

恥とは、自己を抑圧し、他者の目を気にして行動を制限する機能です。恥ずかしいと感じることによって、その場から逃げたり、何もしないようにとどまらせる役割を果たします。

しかし、恥を感じることは必ずしも悪いことではありません。恥は自己意識を持ち、他者との関係を気にすることで、社会的なルールや規範を守る手助けをします。

ただし、恥の感情が過剰になると、自己評価を下げ、自己肯定感を傷つけることもあります。そのため、恥を感じた時には冷静にその感情を見つめ直し、自己成長や学びの機会と捉えることが大切です。

恥を乗り越えることで、自己を受け入れ、成長する力を身につけることができます。自己肯定感を高め、自分の価値を信じることで、恥を抑圧するのではなく、前向きに受け入れることができるようになるでしょう。