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『嫌いな人と関わっているほど人生は長くないが、大切な人との時間を削るほど人生は短くもない』

この言葉は、限られた人生の時間を誰と過ごし、何に使うのかを考える大切さを教えてくれます。私たちは時に、苦手な人の言葉や態度に心を乱され、帰宅してからも嫌な出来事を思い返してしまいます。相手のことを考える時間が増えるほど、本来楽しめたはずの時間まで失ってしまうことがあります。

一方で、家族や友人など、自分を大切にしてくれる人との時間は、忙しさを理由に後回しにしがちです。しかし、一緒に食事をしたり、何気ない会話で笑い合ったりする日常は、いつまでも続くとは限りません。もちろん、仕事などで苦手な人と関わらなければならない場面もあります。

だからこそ、必要以上に相手の言動に振り回されず、自分の心を守る距離感を持つことが大切です。そして、空いた時間や気持ちは、自分を支えてくれる人との関係を深めるために使いましょう。今日、あなたが本当に大切にしたい人は誰ですか。その人に感謝を伝えることから、時間の使い方を変えてみませんか。

Total Beauty Lab. Я∞T（トータル ビューティー ラボ. ルート）