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『すべては「小さな事」であるのを忘れるな』

私たちは日々の中で、つい「大きな問題だ」と感じて心を乱すことがあります。ですが、少し時間が経って振り返ると、「あのときの悩みって案外小さなことだった」と思う瞬間が多いのではないでしょうか。

人生のほとんどは、実は小さな出来事の積み重ねでできています。怒りや不安、焦りに支配されるのは、「小さなこと」を「大きなこと」にしてしまう心のクセです。そう気づけたとき、物事の見え方は驚くほど軽やかに変わります。

だからこそ、立ち止まって深呼吸をし、「これは本当に大きなことだろうか？」と自分に問いかけてみましょう。心が穏やかでいられる人は、いつも“物事の小ささ”を知っている人です。

Total Beauty Lab. Я∞T（トータル ビューティー ラボ. ルート）