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『「怒り」は敵と思え』
怒りの感情は、瞬間的に力を与えてくれるようでいて、実は冷静さや判断力を奪う厄介な存在です。衝動的な言葉や行動は、人間関係を壊し、自分自身をも傷つけることになります。
誰かに怒っているつもりが、気がつけばその怒りに支配されて、自分の大切なものを見失ってしまうこともあるのです。怒りは感じてもいいですが、その感情に引っ張られず、少し距離を置いて見つめる力を持ちましょう。
深呼吸をして、心を落ち着ければ、見えてくる景色も変わるはずです。冷静さは、人生のあらゆる場面で最強の味方になります。感情に流されず、自分の心の舵は自分で握っていきましょう。
Total Beauty Lab. Я∞T（トータル ビューティー ラボ. ルート）
Total Beauty Lab. Я∞T（トータル ビューティー ラボ. ルート）では、心と体の調和をサポートするパーソナルトレーニングとエステ、心理カウンセリングを行っています。名言が伝えるように、前向きな心が変化を引き寄せ、あなたの人生をより良い方向へ導きます。あなたの人生で一番若い今日が、素晴らしい経験と笑顔で溢れる素敵な一日でありますように！