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『性格は「顔」に出る。生活は「体」に出る』

この言葉は、私たちがどんな日々を過ごし、どんな心持ちで生きているかが、自然と外見に表れるという真理を伝えています。笑顔が多い人の顔には柔らかな表情が刻まれ、優しさや思いやりは目の輝きに宿ります。

同じように、食事や睡眠、運動などの生活習慣も体に反映されていきます。自分を大切に扱うことは、見た目だけでなく内面をも磨くことにつながるのです。

他人の目を気にするよりも、自分自身との誠実な向き合い方が、やがて「あなたらしさ」という美しさになるでしょう。今日という日を、心と身体が喜ぶ選択で満たしてみてください。

Total Beauty Lab. Я∞T（トータル ビューティー ラボ. ルート）