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『今、良くなる選択と、5年後に良くなる選択の両方を行わなくてはいけない』

私たちは、つい目の前の結果や快適さに意識が向きがちです。すぐに良くなる選択は達成感をくれますし、安心感もあるでしょう。

でも、本当に大切なのは、その場しのぎではなく、未来にも実を結ぶ選択を同時に行うことです。たとえば、健康のために今日の運動を頑張ることと、5年後の自分のために食生活を見直すことは、どちらも必要な行動です。

目先の利益だけにとらわれず、少し先の未来を思い描きながら選ぶこと。それが、今の自分にも、未来の自分にも誠実であるということなのです。今日という日を、未来から感謝される一日にしていきましょう。

Total Beauty Lab. Я∞T（トータル ビューティー ラボ. ルート）