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『無病息災ではなく一病息災』

「無病息災」とは、病気ひとつせず健康でいることを指しますが、必ずしもそれが最善とは限りません。むしろ、「一病息災」、つまり一つの持病や体調の不安を抱えているからこそ、自分の健康に気を配り、より丁寧に生きることができるのです。

完全に健康でいると、自分の体の状態に無頓着になりがちです。しかし、一つでも気をつけるべきことがあると、食生活や運動、休息の大切さを意識し、無理をしない習慣が身につきます。また、病を経験することで、他者の痛みや苦しみに共感し、より深い優しさを持てるようにもなるでしょう。

健康でいることはもちろん大切ですが、それ以上に、自分の体や心と向き合うことが重要です。「一病息災」の精神を持ち、自分を大切にしながら、長く健やかに生きる道を選んでいきましょう。