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『自分の中にはたくさんの自分がいて、戦って勝った自分が出てくる。そこに苦しみが生まれる。だから生きることは苦しみを伴う』

私たちは決して一枚岩の存在ではありません。理想を追う自分、楽をしたい自分、誰かに優しくしたい自分。心の中では常に、これら複数の「自分」が対話という名の戦いを繰り広げています。何かを選び、行動に移すとき、そこには必ず「選ばれなかった自分」の挫折が伴います。

その内なる摩擦こそが、生きる上で避けて通れない苦しみを生むのです。しかし、その苦しみはあなたが自分の人生に対して誠実であり、多くの可能性を抱えている証でもあります。矛盾を抱えたまま進むことは時に残酷ですが、それこそが人間らしく生きるということです。

勝った自分を誇り、同時に、敗れた自分の痛みも優しく認めてあげてください。まずは今日、あなたが下した小さな決断の裏側で、どんな「自分」が一生懸命に戦っていたのかを静かに見つめ直してみましょう。

Total Beauty Lab. Я∞T（トータル ビューティー ラボ. ルート）