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『まずは自分の不安やネガティブさや過度の謙虚さに気づくことが大切』

私たちは日々、不安やネガティブな感情、そして時には過度な謙虚さに囚われることがあります。しかし、それらの感情が無意識のうちに行動を制限し、本来の力を発揮できなくしていることに気づいているでしょうか？ まずは、自分自身がどのような思考のクセを持っているのかを客観的に見つめることが、変化への第一歩です。

たとえば、「どうせ自分には無理だ」「もっと準備しないと足りない」といった思い込みが、チャンスを逃す原因になっていることもあります。あるいは、謙虚でいることが美徳だと信じすぎて、自分の実力を正当に評価できなくなってしまうこともあるでしょう。こうした心のクセに気づくことで、初めて意識的に手放すことができるのです。

ネガティブな感情が浮かんだとき、「本当にそうなのか？」と問いかけてみてください。自分を縛る思い込みに気づいた瞬間から、より自由で前向きな人生が始まります。まずは、自分の心の声に耳を傾け、必要以上に自分を制限しない生き方を選んでいきましょう。