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『ダイエットはお金を増やすことと同じ。収入を上げるより支出を抑えることが簡単なように、何かをやるより「やらないこと」を意識する』

この言葉は、シンプルな成功の法則を教えてくれます。多くの人が、運動や特別な食事法に頼ることで「増やす」アプローチを重視しますが、本当に重要なのは「減らす」視点です。無駄な間食を控える、夜遅い時間に食べる習慣をやめるなど、「やらないこと」を意識することで、自然と結果が出やすくなります。

これは収入と支出の関係と似ています。大きな収入を得るのは難しいかもしれませんが、無駄遣いを減らすことで貯金を増やすことは誰にでもできます。この考え方はダイエットだけでなく、人生の多くの分野に応用できます。たとえば、忙しい日々の中で本当に必要のないタスクを見直すことで、時間やエネルギーを節約できるのです。

「何をやるか」よりも「何をやらないか」を一度考えてみましょう。シンプルな選択が、あなたの目標達成をぐっと近づけてくれるはずです。毎日の生活に少しずつこの視点を取り入れて、無理なく前進していきましょう。