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『不安や緊張は罪ではないし悪ではない。「不安」は準備ができるし、「緊張」は集中力が上がる』

不安や緊張は、人間にとって自然な感情であり、罪や悪とは無縁です。むしろ、これらの感情は私たちに大切なメッセージを持っています。不安は、未来に向けての準備を促し、緊張は集中力を高め、最高のパフォーマンスを発揮する手助けをしてくれるのです。

不安は、新しい挑戦に向かう際、自分自身に問いかける大切なフィードバックです。それは、自分の不安材料を特定し、それに対処するための計画を立てる機会を提供してくれます。不安を受け入れ、向き合うことで、より自己認識を高め、成長の機会をつかむことができます。

一方、緊張は私たちにエッジを効かせてくれます。緊張感があるからこそ、私たちは物事に集中し、最高のパフォーマンスを発揮しようと努力するのです。スポーツ選手が試合前に緊張するのも、演奏家がステージに立つ前に緊張するのもそのためで、この感情が彼らを高みに導く力を秘めています。

ですから、不安や緊張を感じたときには、それを否定せずに受け入れましょう。それは、成長と前進への第一歩であり、成功への鍵を握っていることを忘れないでください。そうすれば、未来に向かう道は、不安や緊張を抱えつつも、自信を持って歩みを進めるあなたにとって、明るく輝かしいものとなるでしょう。